Jahr 2011
Ende gut - alles gut: Die Silvesterläufe 2011 der Einhörner
Nachdem der Staufener Silvesterlauf leider nicht mehr stattfindet, teilte sich unsere Gruppe diesmal auf die Läufe in Hengstfeld, Backnang, Ottenbach und Sigmaringen auf. Zwar steht beim letzten Lauf im Jahr nicht die Zeit und Platzierung im Vordergrund. Aber bremsen lassen sich die Einhörner auch hier nicht, und so kamen doch wieder recht gute Ergebnisse zusammen(Die Zeiten werden nachgereicht, sobald sie veröffentlicht sind) :
Hengstfeld,10km (151 Teilnehmer): Zur Hengstfelder Homepage
Frank Hermann 33:32 (2. gesamt, 1. M40)
Bernhard Sander 37:09 (9. gesamt, 4. M20)
Helmut Ilzhöfer 38:52 (12. gesamt, 1. M55)
Franz Marschik 40:08 (21. gesamt, 1. M50)
Frank Medicke 40:52 (28. gesamt, 13. M40)
Georg Gruszka 41:41 (40. gesamt, 3. M50)
Hengstfeld, 5 km (75 Teilnehmer):
Angelika Ilzhöfer 22:47 (3. gesamt)
Backnang, 10 km: Zur Backnanger Homepage
Silke Fritz 38:25 (4. gesamt, 1. WHK - Pacemaker Nico Damrat)
Ottenbach, 10 km:
Bernd Ruf 3. gesamt, 1. MHK
Sigmaringen, 12 km:
Heiko Bölke 42:10 (6. gesamt, 1. MHK)
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17.12.2011 Panoramalauf der Einhörner wieder ein voller Erfolg!
Streckenplan
33 Läuferinnen und Läufer haben am diesjährigen Panormalauf rund um Aalen teilgenommen. 31 Kilometer mit 500 Höhenmetern, dazu aufgeweichte Waldwege und das Überklettern umgestürzter Bäume - das war Herausforderung pur. Trotz dieser kräftezehrenden Bedingungen war die Finisherquote so hoch wie bei kaum einem bisherigen Panoramalauf. So schmeckte das Weihnachtsessen im MTV-Heim besonders gut. Wer dann immer noch nicht genug hatte, verlängerte den Abend im Küferstüble und anschließend beim Pokern in Abtsgmünd.
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11.12.2011 Zwickauer Adventsgeschichte
Und es begab sich:
Ein Verein am Geburtsort vieler TRABANTen verkündete zu jedem Advent in allen deutschen Landen, dass ein güldener Pokal von drei schnellen Recken zu erringen sei. Einem H aus tiefschwäbischen Gefilden gefiel dies und er suchte im Wald bei den Einhörnern wackere Gesellen. Ein junges Einhorn umwarb er besonders mit den Worten "Komm mit, hab erBARMERn."
GEKommen ist es aber nie. Im Jahre 2011 fand er NICODe vom Geschlecht der Essinger, der sich in sein rostiges Schlachtross schwang und mit ihm gen Osten aufbrach. Am Ziel der Reise gesellte sich auf das Drängen des H ein Bayuwar zu ihnen und so war der Dreierbund geschlossen. Doch ach, die Übermacht der Sachsenkrieger war groß. Kaum war der Schuss verklungen, so stürmte viel Volk vorne weg. Aber noch mehr der Fußkranken blieb hinter unseren Freunden. Der Bayer war der Schnellste unseres Bundes, nur 10 der jungen Sachsen waren schneller als er. Sieben weitere Sachsen folgten, dann waren schon H und NICODe am Ziel ihrer Träume. Der Kuss der Prinzessin blieb unseren drei Königen zwar verwehrt, aber der silberne Lorbeer gebührte ihnen.
So lasst euch prophezeien:
Die werbenden Rufe des H werden im nächsten Jahr noch schlimmer werden: "VORWÄRTS, folgt mir nach ZWICKAU!"
Zur Steintafel der Sieger (sobald sie denn gemeiselt ist)
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04.12.2011 Tübinger Nikolauslauf
Alle Jahre wieder - tritt Uli Mertz beim Tübinger Nikolauslauf an. Dieser Halbmarathon ist ein läuferisches Großereignis und die Strecke hat es in sich. Uli erreichte in 1:50:32 den hervorragenden 2. Platz der M70.
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03.12.2011 Schnaitheimer Nikolauslauf
Nach 6 regenlosen Wochen erwischte uns ausgerechnet während des Hauptlaufs in Schnaitheim eine eiskalte Dezember-Dusche. Das schadete unseren Laufleistungen aber überhaupt nicht. Lukas Bauer wird immer stärker. Nach dem deutschen Straßenlaufmeister Christian Glatting lief er als Gesamt-Zweiter in hervorragenden 33:20 ins Ziel, dicht gefolgt von unserem "Altmeister" Frank Hermann, der in 33:51auf Platz 3 lief. Weitere Klassensiege und gute Platzierungen rundeten wieder den Einhorn-Auftritt auf dem Moldenberg ab.
Christian Glatting 31:52 (1. gesamt)
Lukas Bauer 33:20 (2. gesamt, 1. mJA)
Frank Hermann 33:51 (3. gesamt, 1. M40)
Bernd Ruf 36:41 (8. gesamt, 2. MHK)
Helmut Ilzhöfer 38:39 (1. M55)
Franz Marschik 40:17 (2. M50)
Günther Maslo 40:30 (1. M60)
Markus Nau 40:51 (4. M30)
Wolfgang Beißwenger 43:05 (6. M45)
Stefan Single 43:12 (5. M30)
Andre Damrat 43:35 (4. mJA)
Ralf Damrat 43:36 (9. M45)
Werner Ensle 45:10 (11. M50)
Adi Nowakowski 57:46 (1. M75)
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23.11.2011 Dieter Baumann in Abtsgmünd
Unser großes Läufervorbild hat auch Unterhaltungstalent. Der Abend mit Dieter Baumann war super.
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13.11.2011 Baden-Württembergische Waldlaufmeisterschaften: Alle Medaillenfarben für die Einhörner
Im Mannheimer Stadtwald war ein schöner Waldlaufkurs ausgesteckt für die diesjährigen Landesmeisterschaften. Am besten schnitten unsere Nachwuchseinhörner ab: Lukas Bauer und Nico Damrat gewannen mit ihrem Vereinskamerad Stephan Stockinger über die 3,2 km die Mannschaftswertung der B-Jugendlichen. Günther Maslo und Helmut Ilzhöfer waren im Seniorenlauf über 4,9 km erfolgreich. Günther wurde bei der M60 Vizemeister, Helmut belegte bei den M55 Platz 3. Ruben Niemann war für die LSG Aalen im Seniorenlauf über 5,4 km dabei. Unserem Mittelstreckenspezialist fiel diese ungewohnt lange Strecke nicht leicht, aber mit Platz 5 in seiner Klasse M30 schlug auch er sich in der starken Konkurrenz der Landesbesten sehr gut.
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12.11.2011 Rohrwanglauf: Einhörner mit Gesamtsiegerin und 10 Podestplätzen
Herrlichstes Laufwetter durch den Herbstwald des Rohrwang machte den Rohrwanglauf zum Genuss. Die Einhörner konnten auch hier wieder schöne Erfolge vorweisen:
Hauptlauf 9,7 km:
Heiko Bölke 36:02 (5. gesamt, 3. MHK)
Christoph Stirner 37:47 (3. M30)
Hariolf Schaal 37:53 (1. M40)
Silke Fritz 39:27 (1. Frau, 1. WHK)
Franz Marschik 40:45 (2. M50)
Stefan Zorniger 41:07 (3. M50)
Stefan Single 41:47 (5. M30)
Georg Gruszka 42:28 (6. M50)
Wolfgang Beisswenger 43:37 (9. M45)
Rolf Rieger 45:56 (12. M45)
Cynthia Gruszka 45:57 (4. Frau, 2. WHK)
Andrea Herbst 47:55 (1. W40)
Adi Nowakowski 57:15 (2. M75)
5,2km Rohrwanglauf:
Gerald Hoffmann 22:50 (1. M40)
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09.11.2011 Ostalb-Laufcup: Einhörner größte Teilnehmergruppe
Am 9. November fand im Gutenberg-Casino die Ostalb-Laufcup-Party statt für alle Läufer, die mindestens 3 der 5 Cup-Läufe absolviert haben. Die 15 Absolventen im schwarzen Trikot wurden als die stärkste Teilnehmergruppe geehrt:
Jutta Bidermann - Volker Braun - Nico Damrat - Ralf Damrat - Walter Dobler - Silke Fritz - Cynthia Gruszka - Georg Gruszka - Andrea Herbst - Helmut Ilzhöfer - Franz Marschik - Günther Maslo - Adolf Nowakowski - Christoph Stirner - Stephanie Stirner - Stefan Single.
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06.11.2011 Geologenlauf: Strahlendes Wetter - strahlende Einhörner
Selten hat es der Wettergott mit uns beim Geologenlauf so gut gemeint wie in diesem Jahr. Den fast frühlingshaften Temperarturen konnte sich der Morgennebel nicht lange widersetzen und machte Platz für einen strahlend blauen Himmel. Die Spitze des 345-köpfigen Läuferfeldes war fest in Einhornhand. Christian Glatting nutzte seinen Heimataufenthalt für einen kleinen Trainingslauf und "joggte" Seite an Seite mit Frank Hermann über den anspruchsvollen Kurs. Erst im Zielkanal mussten sich die beiden trennen. Frank ließ dem Deutschen Straßenlaufmeister den Vortritt und lief 3 Sekunden später, in 34:45 min. als Sieger M40 über die Ziellinie. Hart auf den Fersen blieb diesem Duo Heiko Bölke, der in sehr guten 35:13 min. Platz 3 gesamt und Platz 2 der MHK belegte. Bei den anderen Einhörner zeigten sich die Spuren des harten Wettkampfprogramms der letzten Wochen. Alle klagten über müde Beine und unbefriedigende Zeiten, konnten aber dennoch mit ihren Platzierungen zufrieden sein.
Christian Glatting 34:42 (1. gesamt, 1. MHK)
Frank Hermann 34:45 (2. gesamt, 1. M40)
Heiko Bölke 35:13 (3. gesamt, 2. MHK)
Hariolf Schaal 38:00 (6. M40)
Helmut Ilzhöfer 39:37 (1. M55)
Christoph Stirner 39:52 (2. M30)
Franz Marschik 40:24 (2. M50)
Günther Maslo 40:25 (1. M60)
Markus Nau 41:04 (3. M30)
Gerald Hoffmann 43:32 (17. M40)
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06.11.2011 Adi Nowakowski schnell am Berg
Aus der Nebelsuppe im Tal wollte Adi sich möglichst schnell auf die sonnigen Höhen des Hohenzollern retten. Beim diesjährigen Hohenzollern-Berglauf über 8,1 km und 365 HM belegte Adi - wie könnte es anders sein - den 1. Platz in seiner Altersklasse M75 in einer Zeit von 57:09 min.
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01.11.2011 Einhörner auf Vettels Spuren
5 Einhörner auf dem Hockenheimring: Alle haben ihr persönliches Ziel für diesen Sonntag erreicht, nämlich die Verbesserung ihrer 10-km-Saisonleistung! Am deutlichsten fiel dies bei Lukas Bauer aus: Überragend, fast schon unheimlich war seine Leistungssteigerung. 33:43 min - das reichte zum Gesamtplatz 14 im Feld der 1.244 Starter und zum Sieg in der mJB mit fast 1 Minute Vorsprung. Bernhard Sander lief in 37:07 min. auf Platz 23 der MHK. Helmut Ilzhöfer konnte sich auf 37:56 min. steigern, das war Platz 2 der M55. Rainer Strehle blieb mit 39:37 min. deutlich unter der anvisierten 40-Minuten-Marke. Günther Maslo erreichte in 40:43 Platz 3 der M60.
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30.10.2011 Luzern - ein tolles Geburtstagsgeschenk
Einhörner vergolden sich sogar ihre Geburtstagsgeschenke selbst. Jutta Bidermann durfte zu ihrem Geburtstag in Luzern zum Halbmarathon starten. Rund 9.000 Starter, davon 240 Frauen in ihrer Altersklasse, liefen mit ihr um den Vierwaldstädter See. Jutta hatte sich einen Genusslauf ohne Streß vorgenommen, aber zu 1:32 Std. und Platz 2 in ihrer Altersklasse reichte es allemal.
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22.10.2011 Albmarathon mit Einhörnern in allen drei Läufen
Beim härtesten Lauf der Region, dem Schwäbisch Gmünder Albmarathon, waren Einhörner über die 10 km, die 25 km und auch die 50 km am Start.
Die Highlights: Silke Fritz ist Gesamtsiegerin der 10 km. Adi Nowakowski, mit 78 Jahren einer der Ältesten und Sieger der M75 über 10 km, ließ noch fast 60 Starter hinter sich. Cynthia Gruszka lief ihre erste harte Bergprobe über 25 km zu Ende und lag sehr deutlich in der vorderen Hälfte der Gesamtstarter. Und Uli gewinnt seine Altersklasse über die 50 km - das ist fast schon selbstverständlich.
Einzelergebnisse 10 km: Einzelergebnisse 25 km: Einzelergebnisse 50 km: |
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22.10.2011 Kreiswaldlaufmeisterschaften in Essingen
Auch hier waren die Einhörner wieder erfolgreich: Andre Damrat gewann die SchüC, Lukas Bauer siegte gemeinsam mit Nico Damrat auf der Mittelstrecke und holte zusätzlich den Gesamtsieg auf der Langdistanz. Ebenfalls auf der Langstrecke siegten Stefan Berleb in der M40, Ruben Niemann in der M30 und Franz Marschik (nach absolviertem 10-km-Lauf in GD!) in der M50. Ralf Damrat belegte in der M45 Rang 2.
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16.10.2011 Giengener Stadlauf mit zwei Einhörnern
Heiko Bölke war auf dem etwa 9,5 km langen Kurs Gesamtzweiter (AK ebenfalls) mit 33:28min, 14 Sekunden langsamer als der Sieger. Gerald Hoffmann kam mit 40:48min als 34. und 9. der M40 ins Ziel.
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15.10.2011 Auch beim Ipflauf vorn
Die zwei Runden um den Bopfinger Hausberg schocken immer wieder neu, denn der Anstieg gleich nach dem Start will kein Ende nehmen. Danke an Frank Hermann, der sich trotz noch nicht ausgeheilter Erkältung wieder als Einhorn anmeldete und sich auch in diesem Jahr den Gesamtsieg nicht nehmen ließ. Auf dieser guten Vorlage bauten wir wieder unseren Mannschaftssieg in der Langstrecke (2 Runden = 11 km) auf. Auch auf der Kurzstrecke (1 Runde, 5,5 km) gehörte der Mannschaftssieg den Einhörnern, mit dem Gesamtzweiten Stefan Berleb als bestem Einzelergebnis. Die Einzelleistungen: |
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09.10.2011 Einhorn-Doppelsieg beim Nattheimer Maultaschenlauf
Frank Hermann und Heiko Bölke sind beim 7. Maultaschenlauf in Nattheim einen überlegenen Doppelsieg eingelaufen. Frank gewann im Endspurt auf der 10,3km mit 125 Höhenmetern in 36:53min vor Heiko in 36:54min. Der Abstand auf den Drittplatzierten betrug über 6 Minuten.
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08.10.2011 Einhorn-Mannschaften I, II und III siegen beim Kochercup
Selbst für die erfolgsgewohnten Einhörner war das Ergebnis beim Unterkochener Kochercup-Lauf nicht alltäglich: Alle teilnehmenden Einhörner standen gemeinsam zur Ehrung auf der Bühne, denn ihre drei Mannschaften belegten die Plätze 1, 2 und 3. Dies bedeutete auch viele Klassensiege und -platzierungen. Und die zwei schnellsten Frauen waren Einhörner: Silke Fritz als Schnellste und Jutta Bidermann als Zweitplatzierte.
| Die Einzelergebnisse: Stefan Berleb 27:35 (2. gesamt, 1. M40) Hariolf Schaal 27:50 (3. gesamt, 2. M40) Bernhard Sander 28:02 (4. gesamt, 1. MHK) Helmut Ilzhöfer 28:45 (5. gesamt, 1. M55) Silke Fritz 29:07 (1. Frau) Jutta Bidermann 29:21 (2. Frau, 1. W55) Günther Maslo 29:23 (1. M60) Stefan Single 30:31 (1. M30) Franz Marschik 30:40 (3. M50) Georg Gruszka 31:10 (4. M50) Wolfgang Beißwenger 31:44 (4. M45) Gerald Hoffmann 31:48 (5. M40) Cynthia Gruszka 33:44 (2. WHK) Walter Dobler 34:16 (2. M60) Simone Kisslinger 34:46 (1. W40) |
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03.10.2011 BaWü Straßenlauf: Ein Meister, ein Vizemeister
Die Straßenlaufmeisterschaften 10 km in Nagold-Hochdorf hatten es in sich: 4 Runden mit je 40 Höhenmetern bei sommerlicher Hitze erlaubten keine Bestzeiten. Trotzdem lief es vor allem für Lukas Bauer und Günther Maslo richtig gut: Lukas holte den Meistertitel der mJB, Günther wurde Vizemeister M60. Die Einzelergebnisse:
Lukas Bauer 36:23 (1. mJB)
Nico Damrat 38:52 (7. mJB)
Christoph Stirner 40:36 (69. MHK)
Helmut Ilzhöfer 40:38 (5. M55)
Ralf Damrat 41:12 (9. M45)
Rainer Strehle 41:20 (10. M45)
Günther Maslo 41:48 (2. M60)
Christof Müller 44:21 (15. M50)
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02.10.2011 Schneller 10er in Heilbronn mit schnellen Einhörnern
Heilbronn ist gut für gute Zeiten. Unsere Teilnehmer nutzten diese Chance bestens. Jutta Bidermann, W55, war schnellste Frau des Rennens mit 39:24, für sie zugleich eine neue persönliche Bestzeit in dieser Klasse. Hariolf Schaal belegte mit 37:19 Platz 2 der M40. Bernhard Sander kam in 38:35 auf Platz 10 der MHK.
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02.10.2011 Adi Nowakowski siegt beim Bodensee-Halbmarathon
Wieder ein Halbmarathonsieg für unseren Adi. In einem Feld von über 5000 Startern ging Adi Nowakowski in Lindau auf die 21,1 km. Er siegte in der M75 mit klarem Vorsprung vor seinen 5 Klassen-Konkurrenten in 2:07:06 Std.
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01.10.2011 Oberschwäbischer Laufcup
Durch eine sehr ausgeglichene Leistung über alle neun Läufe hinweg errang Heiko Bölke trotz Verletzungspech über die ganze Saison hinweg sehr überraschend den dritten Platz bei den Männern und wurde in der Männerhauptklasse mit vier Altersklassensiegen überlegener Gewinner. Auch 2011 ging die Mannschaftswertung im Oberschwäbischen Laufcup an die TSG Ehingen.
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18.09.2011 Ulmer Läufe mit Einhorn-Beteiligung
In Ulm fand am vergangenen Wochenende der Marathon, Halbmarathon und 10-km-Lauf statt. Wolfgang Beißwenger erreichte über die 10 km in sehr guten 43:38 den 18. Platz seiner Klasse.
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18.09.2011 Ralf Damrat mit persönlicher Bestzeit am Tegernsee
Nur eine Woche nach dem 11. Gesamtplatz über die 23,5km Strecke beim Lauterner Landschaftslauf lief Ralf Damrat zusammen mit seiner Viernheimer Trainingsgruppe den Halbmarathon am Tegernsee. Bei strömenden Regen mit bis zu 70 Litern Wasser pro m2 innerhalb von 24 Stunden spielte das Wetter alles andere als mit. So waren die Läufer schon nach kurzer Zeit vollkommen durchnässt, das Wasser stand regelrecht in den Schuhen.
Ralf Damrat ließ es auf den ersten Kilometern etwas ruhiger angehen. Die Durchgangszeit bei km 10 von 39:00 min ließ aber schon auf eine gute Endzeit schließen. Ab km 13 verbesserte sich Ralf Damrat dann Position für Position. Im Ziel standen eine neue persönliche Bestzeit von 1:25:31 h und der 32. Gesamtrang bei 2255 Finishern.
Etwas überraschend war dann die Laufauswertung: obwohl es überwiegend am Ufer des Tegernsees entlang ging und lediglich zum Ende zwei längere Anstiege zu bewältigen waren, standen nach 21,1 km zusätzlich 305 Höhenmeter auf seiner Uhr.
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11.09.2011 Wieder eine Halbmarathon-Landesmeisterin der Einhörner
Zur Ergebnisliste
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11.09.2011 Einhörner kopfzahl- und leistungsstark bei den Lauterner Landschaftsläufen
Sowohl über die 12,6-km- als auch über die lange 23,5-km-Strecke in Lautern waren die Einhörner wieder sehr erfolgreich unterwegs. Aus den zahlreichen Klassensiegen ragte der 2. Gesamtplatz des erst 16-jährigen Lukas Bauer beim Lappertallauf besonders heraus. Die Einzelergebnisse:
23,5-km-Ostalb-Panoramalauf:
Ralf Damrat 1:51:56 (3. M45, 11. gesamt)
Georg Gruszka 2:05:39 (8. M50)
Uli Mertz 2:14:43 (1. M70)
12,6-km-Lappertallauf:
Lukas Bauer 46:41 (1.mJB, 2. gesamt)
Hariolf Schaal 49:59 (2. M40, 7. gesamt)
Christoph Stirner 50:25 (2. M30, 8. gesamt)
Nico Damrat 51:35 (2. mJB, 10. gesamt)
Helmut Ilzhöfer 53:40 (1. M55)
Rainer Strehle 54:12 (4. M45)
Günther Maslo 54:47 (1. M60)
Franz Marschik 54:58 (1. M50)
Stefan Single 56:49 (5. M30)
Gerald Hoffmann 59:19 (3. M40)
Wolfgang Beißwenger 1:01:30 (11. M45)
Simone Kisslinger 1:04:41 (1. W40)
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22.08.2011 Einhörner bei Süddeutschen Meisterschaften
Lukas Bauer und Silke Fritz hatten sich für die Süddeutschen Meisterschaften nominiert und waren am 22.08.2011 in Forst am Start. Lukas Bauer konnte seine 3000-m-Zeit nochmals verbessern und wurde in 9:21,29 min. der 5. der B-Jugend. Silke Fritz belegte über 5000 m in 18:40,66 min. ebenfalls den 5. Platz in der Aktivenklasse.
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23.07.2011 Aalener Stadtlauf
Der 25. Aalener Stadtlauf mit vermessener 10-km-Strecke bot ein hochklassiges Starterfeld von 233 Läuferinnen und Läufern. Die Einhörner schlugen sich wieder sehr gut mit 6 Klassensiegen und hervorragenden Platzierungen. Beim Teamrun erreichte laut Ergebnisliste Ruben Niemann mit seinem Team "Laufburschen" den 2. Platz hinter dem Team von Carsten Lecon.
Die Einzelwertungen:
Frank Hermann 33:58 (3. gesamt, 1. M40)
Lothar Taferner 35:59 (6. gesamt, 2. M40)
Lukas Bauer 36:32 (1. mJB)
Stefan Berleb 37:13 (3. M40)
Ralf Damrat 39:11 (2. M45)
Jutta Bidermann 39:44 (2. Frau, 1. W55)
Nico Damrat 39:50 (2. mJB)
Silke Fritz 39:50 (3. Frau, 1. W20)
Günther Maslo 41:04 (1. M60)
Andre Damrat 41:08 (1. M11)
Rainer Strehle 41:13 (5. M45)
Stefan Single 41:19 (4. M30)
Franz Marschik 42:03 (3. M50)
Georg Gruszka 42:32 (4. M50)
Helmut Gentner 49:17 (23. M45)
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03.07.2011 Wagenblast-Meeting in Essingen
Einhörner waren über die 10.000m, die 1.000m und beim Benefizlauf unterwegs. Die Ergebnisse sind unten aufgelistet. Ein Highlight am Rand der Wettkämpfe: Beim IKK-Benefizlauf siegte das Team Einhörner 4 mit Tobias Damrat und Lukas Bauer (abwechselnd 20 Minuten lang die 400-m-Bahn umrunden) mit 16 geschafften Runden. Damit nicht genug: Bei der anschließenden Verlosung eines Reisepreises unter allen Teilnehmer hieß der Gewinner ebenfalls Tobias Damrat.
10.000m
Nico Damrat 36:05 (1. mJB)
Tobias Damrat 39:26 (2. mJB)
Günther Maslo 39:49 (1. M60)
Franz Marschik 41:46 (1. M50)
Georg Gruszka 42:42 (2. M50)
Cynthia Gruszka 46:31 (1.Frau)
1000m
Lukas Bauer 2:45,58 (1. mJB)
Ruben Niemann 2:51 (1. M30)
Andre Damrat 3:34 (1. M11)
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Zu den Fotos
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03.07.2011 Eselsburger-Tal-Lauf
Auch im Eselsburger Tal waren wieder einige Einhörner dabei, sowohl auf der Halbmarathon- als auch auf der 10-km-Strecke. Frank Herrmann ließ sich diesen quasi Heimlauf nicht nehmen und gewann die Gesamtwertung - erwartungsgemäß - in hervorragenden 1:15. Heiko Bölke war das schnellste Einhorn auf der 10-km-Strecke. Er lief als Gesamt-Dritter nach 36:15 durchs Ziel. Ihm folgte als Gesamt-Fünfter und Sieger der M40 in 37:24 Stefan Berleb, dem nach langer Trainingspause der Wiedereinstieg ins Wettkampfgeschehen gut gelungen ist.
Zu den Ergebnislisten
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03.07.2011 Hamburger Halbmarathon
Das prall gefüllte Wettkampfwochenende rundete unser Dauer-Läufer Adi Nowakowski mit seinem Altersklassensieg beim Hamburger Halbmarathon (2:04:48) ab.
Ergebnisliste
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25.06.2011 Einhörner bei den Muffigeln
Es ist schon Tradition, dass die Einhörner beim Heimwettkampf ihres Ober-Einhorns Georg in Hüttlingen in großer Besetzung antreten. 9 Einhörner waren beim Muffigellauf am Start über die 10 Runden durch die Ortsmitte. Wie es sich gehört, gab es wieder einige Klassensiege und Podestplätze. Herausragend trotz Trainingsrückstand Lothar, der als Gesamt-Zweiter und schnellster Deutscher den Lauf beendete.
Lothar Taferner 26:59 (2. gesamt, 2. M40)
Ruben Niemann 28:41 (6. gesamt, 2. M30)
Christoph Stirner 29:40 (10. gesamt, 4. M30)
Helmut Ilzhöfer 30:02 (1. M50)
Günther Maslo 30:13 (1. M60)
Matthias Steinheber 30:50 (5. M30)
Stefan Meier 31:20 (6. M30)
Franz Marschik 31:46 (4. M50)
Georg Gruszka 32:49 (5. M50)
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25.06.2011 Einhorn-Staffel Platz 3 beim "härtesten Marathon der Welt"
Am 25. Juni fand in Chur / Lenzerheide, dem idyllischen Ort in der Schweiz, der Graubündenmarathon statt. Am Start waren von der LG Rems-Welland auch Nico und Ralf Damrat, die zusammen mit Silke Fritz von der LSG Aalen unter dem Namen ihrer Trainingsgemeinschaft „Die Einhörner“ gemeinsam als Team antraten. Zum ersten Mal fand im Rahmen des vielleicht härtesten Marathon der Welt, bei dem es auf den 42,2 km insgesamt 2682 Höhenmeter zu überwinden gab, ein Staffelwettbewerb statt. Die Strecke wurde in unterschiedliche Teilstrecken aufgeteilt. Es galt für die Läufer angefangen von Asphalt, Waldwegen, Wurzelpfaden, Bachdurchquerungen sowie hochalpinem Geröll- und Schneefeldern alles zu bewältigen.
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Zu den Teamfotos
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18.06.2011 Auch mit 70 sind 100 km kein Problem
Uli Mertz ist weiterhin unschlagbar auf der ganz langen Strecke. Auch in der M70 siegte er beim Bieler 100-km-Lauf. Nach 10:45.07 Std. lief er durchs Ziel. Als 202. der 888 Finisher ließ er viele Jüngere hinter sich. Der weiße Kenianer Dieter Baumann, der sich auf dieser Distanz das erste Mal versuchte, konnte Uli gerade eine Stunde abnehmen. Uli, du bist und bleibst das Vorbild jedes Einhorns.
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11.06.2011 Adi Nowakowski beim Zwei-Seen-Lauf erfolgreich
Wieder einmal startete Adi Nowakowski im Tannheimer Tal zum Zwei-Seen-Lauf, einer 12,5-km-Strecke vom Haldensee zum Vilsalpsee. In 59:49 min. siegte er in seiner Klasse M75.
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11.06.2011 Baden-Württembergische Berglaufmeisterschaften
Auch am Berg sind die Einhörner kaum zu schlagen. Der Lauf auf den Hohenneuffen war in 2011 wieder einmal Austragungsort der Landesmeisterschaften im Berglauf mit 9,3 km Länge und 438 Höhenmetern. 1 Landesmeister, 1 Vizemeisterin und die Meister in der Jugendmannschaft waren Einhörner - Super!
Nico Damrat 43:37 (19. gesamt, 1. mJB - Meister!)
Lukas Bauer 44:18 (3. mJB)
Ralf Damrat 46:26 (24. MHK)
Tobias Damrat 47:58 (4. mJB)
Silke Fritz 50:08 (2. wJA - Vizemeisterin!)
Ergebnisliste
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05.06.2011 Heidenheimer Stadtlauf
Einhörner vorn - wo sonst? Das war auch in Heidenheim wieder eine klare Sache. Beim Halbmarathon zeigten Frank Hermann und Jutta Bidermann ihre anhaltend glänzende Form. Frank siegte als schnellster Deutscher, Jutta als schnellste Frau des Gesamtfeldes. Auch über die 10 km gingen einige Klassensiege an die Einhörner.
Halbmarathon:
Frank Hermann 1:13:38 (3. gesamt, 1. M40)
Jutta Bidermann 1:27:49 (1. Frau, 1. W55)
Gerald Hoffmann 1:40:49 (21. M40)
10 km:
Nico Damrat 37:26 (1. mJB, 7. gesamt)
Hariolf Schaal 37:59 (1. M40, 10. gesamt)
Tobias Damrat 41:10 (3. mJB)
Silke Fritz 41:35 (1. WHK)
Franz Marschik 43:00 (3. M50)
Andre Damrat 44:33 (1. SchüC)
Wolfgang Beisswenger 48:33 (28. M45)
Adi Nowakowski 56:26 (1. M75)
Ralf Damrat 1:05:52 (Begleiter seiner Austauschschülerin Marissa Flores)
Zu den Ergebnissen
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02.06.2011 Einhörner im Dienst der Mannschaft
Bei den DAMM (Deutschen Altersklassen-Mannschaftsmeisterschaften) liefen Helmut Ilzhöfer und Günther Maslo für die M50er-Mannschaft der LG Rems-Welland die 800- und 3000-m-Strecken. Ihre Ergebnisse: Helmut 800 m = 2:31, 3000 m = 10:59, Günther 800 m = 2:43, 3000 m = 11:21.
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29.05.2011 Ellwanger Sparkassen Meeting
Auch auf der Bahn zeigten sich die Einhörner an diesem Wochenende. Silke Fritz konnte mit neuen Renn-Spikes den 1500-m-Lauf der WHK in 4:58 gewinnen. Ruben Niemann startete anschließend über die 1500 m. Seine beachtliche Zeit von 4:23 brachte den 5. Platz im stark besetzten Männerfeld.
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27.05.2011 Geislinger Citylauf mit zwei Einhörnern
Günther Maslo und Heiko Bölke waren am Freitag in Geislingen a. d. Steige. Wetter war perfekt. Es gab eine Rekordbeteiligung von 356 im Hauptlauf. Insgesamt ging es über 6 Runden a 1,666km. Schon in der zweiten Runde begannen die Überrundungen und machten es für die Spitzenläufer schwer eine schnelle Zeit zu laufen. Selbst das Führungsfahrrad musste abbrechen, weil es nicht durch die Massen kam! Heiko hat sein Rennen gut eingeteilt und konnte noch in der vierten Runde auf Platz vier vorlaufen. In der MHK belegte er den dritten Platz mit einer Zeit von 35:35min. Günther siegte in der AK M60 mit 40:41min und belegte den 30. Platz. Sieger wurde Michael Fleischer (LSG Aalen) mit 33:51min vor Marcus Büchler 34:43min und Michael Dressler (beide AST Süßen).
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22.05.2011 Einhörner bei den Kreismeisterschaften in Essingen
Nur 1 Tag nach ihrem Halbmarathon waren einige Einhörner schon wieder auf der 3000-m-Strecke unterwegs. Und auch die Kurzstrecken-Einhörner zeigten, was Tempo ist. Die Ergebnisse:
400 m: Ruben Niemann 55:85 (1. MHK),
800 m: Ruben Niemann
2:10.78 (1. MHK),
Rolf Rieger: 800 m 2:21,77 (2. MHK),
3000m:
Nico Damrat 10:20,70 (2. mJB) /
Tobias Damrat 10:37,83 (3. mJB) /
Ralf Damrat 11:12,20 (3. MHK)
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21.05.2011 Frank Hermann siegt beim Ipf-Ries-Halbmarathon
Mit einem großen Aufgebot von 18 Teilnehmern waren die Einhörner zum Ipf-Ries-Halbmarathon gestartet. Entgegen der schlimmen Wettervorhersagen blieben sie von Gewitterschauern verschont. Aber die 593 Teilnehmer litten unter den schwülwarmen Temperaturen.
Seine Toppform aus der deutschen Meisterschaft bestätigte Frank Hermann auch bei diesem Lauf gegen die heimische Konkurrenz. In einem bis zum Schluss spannenden Rennen schlug er den Zweitplatzierten um 3 Sekunden und gewann die Gesamtwertung in der phantastischen Zeit von 1:13:12. Super gehalten haben sich auch die anderen Einhörner, wie der Blick in die Ergebnisliste zeigt. Insgesamt 8 Teilnehmer konnten sich in ihren Altersklassen auf dem Treppchen platzieren.
Frank Hermann 1:13:12 (1. gesamt, 1. M40)
Ralf Damrat 1:28:02 (6. M45)
Günther Maslo 1:30:53 (1. M60)
Jutta Bidermann 1:31:10 (3. Frau, 1. W55)
Silke Fritz 1:33:42 (4. Frau, 2. WHK)
Nico Damrat 1:33:43 (12. MHK)
Stefan Meier 1:37:14 (9. M30)
Georg Gruszka 1:41:38 (13. M50)
Uli Mertz 1:43:53 (1. M70)
Walter Dobler 1:44:14 (3. M60)
Franz Marschik 1:46:00 (16. M50)
Rosita Herkert 1:46:39 (3. W50)
Gerald Hoffmann 1:48:23 (53. M40)
Volker Braun 1:49:04 (8. M55)
Stefanie Stirner 1:49:40 (5. WHK)
Christof Stirner 1:49:54 (19. M30)
Cynthia Gruszka 1:58:06 (8. WHK)
Adi Nowakowski 2:06:02 (1. M75)
Zur Ergebnisliste
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15.05.2011 Adi Nowakowski 6. bei den Europameisterschaften
Beim Halbmarathon der Senioren-Europameisterschaften in Frankreich konnte sich Adi gegenüber seinem letzten Resultat um ca. 5 Minuten verbessern. 2:01:18 Std. brachten ihm Platz 6 der M75 ein. Glückwunsch von den anderen Einhörnern!
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07.05.2011 Bahneröffnung in Weinstadt-Endersbach
Ruben Niemann und Hariolf Schaal waren bei den Bahnwettkämpfen in Endersbach recht erfolgreich. Ruben konnte über 1500m in 4:26,67 einen guten 8. Platz der MHK erreichen. Hariolf belegte über 3000m in 10:19,50 den 6. Platz der Aktiven.
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07.05.2011 Kapfenburg-Panoramalauf mit 21 Einhörnern
Organisator Uwe Gebler kam bei der Siegerehrung aus dem Staunen nicht heraus. Ein ums andere Mal durfte er ein Mitglied der Einhörner auf das Siegerpodest rufen. Manchmal war das ganze Podest von Einhörnern besetzt. Die schnellste und zweitschnellste Frau, der jüngste und der älteste Teilnehmer, zahlreiche Klassensieger und -platzierte: lauter Einhörner. Ein toller Auftritt unseres Teams! Die Einzelergebnisse:
Christoph Stirner 41:42 (3. M30)
Ralf Damrat 44:00 (1. M45)
Tobias Damrat 44:56 (1. mJB)
Johannes Knöller 45:14 (6. M45)
Jutta Bidermann 45:19 (1. Frau, 1. W55)
Nico Damrat 45:55 (2. mJB)
Silke Fritz 45:55 (2. Frau, 1.WHK)
Stefan Meier 45:55 (5. M30)
Günther Maslo 46:16 (1. M60)
Georg Gruszka 47:22 (5. M50)
Jürgen Herkert 48:07 (2. M55)
Andre Damrat 51:00 (1. M11, jüngster Teilnehmer)
Stefanie Stirner 51:02 (2. WHK)
Sarah Lang 51.12 (1. wJA)
Franz Marschik 51:13 (8. M50)
Cynthia Gruszka 52:11 (3. WHK)
Simon Außenlechner 52:12 (9. MHK)
Rosita Herkert 52:54 (4. W50)
Walter Dobler 53:38 (5. M55)
Andrea Herbst 54:16 (2. W40)
Volker Braun 55:43 (8. M55)
Wolfgang Beißwenger 60:56 (31. M45)
Adolf Nowakowski 65:10 (2. M75, ältester Teilnehmer)
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23.04.2011 Öpfinger Osterlauf - wie immer mit Uli Mertz
Uli lässt es sich nicht nehmen: Ostern ist er in Öpfingen dabei beim traditionellen Halbmarathon. In diesem Jahr zum ersten Mal in der M70. Mit Platz 2 und einer Zeit von 1:48:10 gab er auch in dieser Klasse einen guten Einstand.
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17.04.2011 DM Halbmarathon: Frank Hermann bei den TOP 5 der M40
Nun gehört er zur absoluten deutschen Spitze: Frank Hermann lief bei den deutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Griesheim in neuer persönlicher Bestzeit von 1:13:27auf Platz 5 der M40. Die Bedingungen waren alles andere als gut. Training nicht optimal, das Wetter beim Wettkampf zu warm, der Start verpatzt, er musste sich die ersten Kilometer erst mal im Feld vorarbeiten. Um so beachtlich das Ergebnis! Super, Frank!
Adi Nowakowski war ebenfalls in Griesheim am Start. Mit seiner Zeit von 2:05:27 und Platz 6 der M75 haben sich seine Erwartungen sicher nicht ganz erfüllt. Aber Kopf hoch, Adi, der nächste Halbmarathon läuft wieder besser.
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17.04.2011 Zwei Einhörner beim Zürichmarathon
Christof Stirner und Cynthia Gruszka sind beim Zürichmarathon gestartet.
Christof Stirner konnte mit 3:05:01,27 Std. seine bisherige Bestzeit deutlich verbessern und liegt mit Platz 83 der M30 gut im vorderen Bereich des Feldes.
Cynthia Gruszka lag bis zum 1/4-Marathon sehr gut in ihrem Zeitplan, musste dann aber leider abbrechen. Cynthia, beim nächstem Mal klappt es!
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16.04.2011 Schnelle Einhörner auf den Mittelstrecken in Dornstadt
Einhörner können nicht nur lang, sie können auch schnell. Das zeigten unsere Teilnehmer über die 3.000m beim Dornstadter Läufertag. Herausragend Lukas Bauer, der in diesem Jahr mit Trainingsfleiß und Talent einen gewaltigen Sprung nach vorne machte. Die Ergebnisse:
Lukas Bauer 9:26,45 (1. mJB)
Nico Damrat 10:09,36 (3. mJB)
Tobias Damrat 10:48,57 (5. mJB)
Christof Müller 10:55,17 (1. M50)
Ralf Damrat 11:02,26 (1. M45)
Günther Maslo 11:28,49 (1. M60)
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09.04.2011 Schnaitheimer Frühlingslauf
Frühlingslauf bei sommerlichen Temperaturen - die Schnaitheimer hatten wirklich Glück mit ihrem Saisonauftakt. Für die teilnehmenden Einhörner war es wieder ein besonders erfolgreicher Wettkampf:
10 km
Ruben Niemann 38:07 (6. gesamt, 2. M30)
Günther Maslo 41:16 (1. M60)
Stefan Zorniger 43:29 (5. M50)
Gerald Hoffmann 46:14
(6. M40)
Brigitte Vogelmann 52:45 (1. W55)
Halbmarathon
Heiko Bölke 1:26:46 (3. gesamt, 2. MHK)
Jutta Bidermann 1:31:20 (1. Frau, 1. W55)
Stefan Meier 1:40:51 (3. M30)
Georg Gruszka 1:44:58 (2. M50)
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02.04.2011 Höhlenbärenlauf in Hürben
Die Laufsaison ist in vollem Gang. Jedes Wochenende ein Wettkampf, und immer mit Einhörnern auf den Podestplätzen.
Auch auf der Hürbener Strecke über 10.400 m waren Einhörner wieder ganz vorn dabei:
Heiko Bölke 39:42 (1. MHK, 8. gesamt)
Günther Maslo 43:22 (1. M60)
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26.03.2011 Virngrundlauf Rosenberg: "Einhörner, Ihr seid eine starke Truppe!"
... so der Kommentar des Sprechers bei der Siegerehrung, nachdem ein ums andere Mal ein Mitglied unseres Teams aufzurufen war. Die Strecke hatte es in sich. "Gefühlt" ging es eigentlich nur bergauf. Speziell der Anstieg auf den letzten 500 m forderte nochmals alle Kräfte. Die Bilanz der Einhörner: Gesamtsieg aller Frauen, Platz 2 aller Männer, Plätze 1-3 bei der mJB und viele viele weitere Klassensiege und Platzierungen. Im Einzelnen:
Frank Hermann 34:25 (2. gesamt, 1. M40)
Lukas Bauer 37:19 (9. gesamt, 1. mJB)
Christoph Stirner 38:44 (3. M30)
Tobias Damrat 39:32 (2. mJB)
Ralf Damrat 40:09 (4. M45)
Günther Maslo 41:15 (1. M60)
Nico Damrat 41:25 (3. mJB)
Jutta Bidermann 41:40 (1. Frau, 1. W55)
Helmut Ilzhöfer 42:30 (1. M55)
Stefan Meier 42:43 (4. M30)
Silke Fritz 43:54 (1. W20)
Georg Gruszka 44:40 (9. M50)
Stephanie Stirner 47:49 (2. W20)
Volker Braun 51:40 (13. M55)
Adi Nowakowski 1:00:04 (2. M75)
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19.03.2011 Stadtlauf Schwäbisch Gmünd: Sogar der Pokal war ein Einhorn
Ganz unterschiedliche Ziele verfolgten die Einhörner am Start in Schwäbisch Gmünd. Egal ob schneller Trainingslauf, letzte Vorbereitung auf den Marathon oder Start für die Betriebsmannschaft, der Rahmen dieser sehr gut organisierten Veranstaltung passte für jeden Zweck. Und weil das Einhorn auch das Wappen von Schwäbisch Gmünd ist, durften die Sieger sogar unser Symbol als Pokal mitnehmen. Die Ergebnisse der "echten" Einhörner:
10 km:
Ruben Niemann 37:00 (4. M30)
Helmut Ilzhöfer 40:02 (1. M55)
Günther Maslo 40:45 (2. M60)
Cynthia Gruszka 45:49 (5. Frau, 2. W23)
Adi Nowakowski 1:00:09 (2. M75)
21,1 km:
Christoph Stirner 1:25:38 (5. M30)
Jutta Bidermann 1:28:52 (2. Frau, 1. W55)
Stefan Meier 1:36:21 (9. M30)
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Ab 05.03.2011 Samstagstraining wieder im Rohrwang
Der härteste Teil des Winters ist vorbei, der Rohrwang ist wieder schneefrei. Deshalb treffen wir uns zum Samstagstraining ab sofort wieder im Rohrwang.
Das Montags-Training bleibt bis zum Ende der Winterzeit ebenfalls noch im Rohrwang, erst mit der Sommerzeit gehen wir wieder auf den Albuch.
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06.02.2011 Franz Marschik finisht in Bad Füssing mit 3:18
Sein Vorbereitungstraining für den Bad Füssinger Marathon war vom Pech verfolgt. Aber selbst Muskelfaserriss und Dauererkältung konnten ihn vom Start nicht abhalten. Der Erfolg gab Franz Marschik Recht: 3:18:13 Std. und Platz 5 der M50 sind unter diesen Begleitumständen eine mehr als respektable Leistung. Auch Gerald Hoffmann lieferte bei diesem Marathon eine sehr gute Leistung ab: 3:24:08 Std., das ist Platz 12 der M40.
Glückwunsch an euch beide, das war richtig einhornmäßig.
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28.01.2011 Erfolge bei den BW Hallenmeisterschaften
Auch mitten im Winter kann man schon schnell auf den Kurzstrecken unterwegs sein. Das zeigten Rolf und Ruben bei den BW Hallenmeisterschaften in Sindelfingen. Ruben Niemann schaffte über 800m in 2:11 den Titelgewinn der M30. Rolf Rieger war bei der M45 zweimal am Start. Über 400 m lief er in 61,51 sec. auf Platz 4. Über 800 m schaffte er in 2:22,21 m Platz 6.
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Gemeinsamer Sonntags-Lauf ab 06.02.2011?
Die Schüler- und Jugendlaufgruppe der LG Rems-Welland trifft sich jeweils Sonntags um 10.00 Uhr zu einer Trainingseinheit in Essingen am Schönbrunnenstadion. Auf dem Trainingsprogramm steht in der Regel ein langer Lauf 15 km + . Wir möchten anregen, uns sonntags zum Einhorntraining zu treffen, mit dem Ziel, gemeinsam einen langen Lauf "in und um Essingen" zwischen 15 und 25 km zu laufen. Das macht in der Gruppe sicher mehr Spaß als alleine.Wer Lust hat oder nach seinem Trainingsplan sowiesolaufen muß: Kommt am nächsten Sonntag um 10.00 Uhr nach Essingen, wir laufen dann gemeinsam. Je nach Interesse läßt sich die Einheit zukünftig auch noch etwas früher legen.
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23. Jan. 2011 Drei kalte Runden um Dinkelsbühl
Einer der Jahresauftaktläufe wird in Dinkelsbühl ausgetragen. Beim Hauptlauf rund um die Dinkelsbühler Altstadt waren 7 Einhörner am Start. Um in die offizielle Wertung des vermessenen 10ers zu kommen, verstärkten wir das Vereinsteam der LG Rems-Welland. Das Ehepaar Stirner zeigte einen eindrucksvollen "Paar-Lauf". Christoph als schnellstes männliches Einhorn, seine Frau Stefanie als Siegerin der Frauen-Hauptklasse. Unsere Einzelergebnisse:
Christoph Stirner 39:09 (19. gesamt, 5. M30)
Ralf Damrat 39:21 (1. M45)
Nico Damrat 39:58 (2. mJB)
Tobias Damrat 40:30 (3. mJB)
Helmut Ilzhöfer 41:33 (1. M55)
Stefan Meier 42:13 (6. M30)
Stefanie Stirner 46:31 (7. Frau, 1. WHK)
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Einhorn-Skitour 14.01. - 16.01.2011 in Obergurgl
Der Jahresauftakt der Einhörner hatte zwar nichts mit Laufsport zu tun. Sportlich ging es trotzdem zur Sache und Spaß hat es auch allen 13 Teilnehmern gemacht. Unter ortskundiger Leitung (Danke, Sarah und Simon!) nahmen wir das tolle Skigebiet Obergurgl / Hochgurgl unter unsere Bretter. Traumhaftes Wetter, traumhafter Schnee und super Stimmung - was will man mehr?!
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31.12.2010 Mannschafts- und Einzelsiege beim Silvesterlauf in Staufen
Zahlenmäßig war das Team der Einhörner diesmal beim Silvesterlauf zwar nur auf Platz 2, aber die Qualität stimmte immer noch. Siege der Mannschaft, Gesamtsieg von Frank Hermann und 4 Klassensiege waren wieder ein guter Abschluss für 2010. In gemütlicher Runde bei Weißwurst und -bier ließen wir das Läuferjahr im Staufener Vereinsheim ausklingen. Die Einzelergebnisse:
Hauptlauf 10 km:
Frank Hermann 37:33 (1. gesamt und M40*)
Heiko Bölke 38:51 (2. gesamt, 1. M25*)
Christoph Stirner 39:30 (5. gesamt, 2. M25*)
Nico Damrat 40:26 (8. gesamt, 1. M15*)
Hariolf Schaal 41:27 (10. gesamt, 2. M35*)
Ralf Damrat 43:05 (6. M40)
Stefan Meier 43:53 (3. M25)
Andre Damrat 51:59 (1. M10)
Helmut Gentner 52:36 (20. M45)
Jürgen Richter 56:31 (16. M35)
Ludwig Wolf 59:13 (18. M50)
*) +Mannschaftssieger
6 km Hobbylauf
Tobias Damrat 26:50 (9.)
Wolfgang Beißwenger 26:58 (11.)
Helmut Ilzhöfer 27:38 (12.)
Tobias Marschik 28:33 (16.)
Rainer Strehle 30:42 (19.)
Angelika Ilzhöfer 31:16 (25., 2. Frau)
Volker Braun 33:31 (30.)
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